Психология. Статьи
Подписаться на эту рубрику по RSS
2 августа 2009 г.
Стандартный "набор" мужских страхов. Из чего же
состоит этот "набор"?
Страх - чувство, присущее любому живому существу. Его нельзя отключить, нельзя заставить исчезнуть мгновенно.Но, им можно научиться управлять. Мужчины, при том, что являются так называемым "сильным полом", имеют свой почти стандартный набор страхов. Попробуем разобраться, что входит в набор "мужских страхов" и дать несколько советов, по "приручению" этих страхов.
ВЫ ИМЕЕТЕ ПРАВО:
- ...иногда ставить себя на первое место
- ...просить о помощи и эмоциональной поддержке
- ...протестовать против несправедливого обращения или критики
- ...иметь свое собственное мнение или убеждения
- ...совершать ошибки, пока Вы не найдете правильный путь
- ...предоставлять людям право самим решать свои проблемы
- ...говорить: "Спасибо, НЕТ", "Извините, НЕТ"
- ...не обращать внимания на советы окружающих и следовать своим собственным
- ...побыть одному, даже если другим хочется Вашего общества
- ...иметь свои собственные, какие угодно, чувства, независимо оттого, понимают ли их окружающие
- ...менять свои решения или изменять образ действий
- ...добиваться перемены договоренности, которая Вас не устраивает.
ВЫ НИКОГДА НЕ ОБЯЗАНЫ:
Всего каких-нибудь десять лет назад в нашей стране профессия психолога являлась чуть ли не самой экзотичной, а сам предмет психологии и вовсе чем-то непонятным, тайной за семью печатями. И если в более развитых странах иметь личного психолога и посещать его с такой же регулярностью, как например, стоматолога, считается делом обычным, то у нас это могут позволить себе далеко не все. И дело здесь далеко не только в финансовых трудностях большинства граждан (консультация у психолога стоит не дороже, чем прием у платного врача). С медициной все более или менее понятно и привычно: кольнуло где-нибудь – надо посетить врача. Если «кольнуло» в душе или она и вовсе болит уже постоянно, то к специалисту мы обращаться не спешим: уж больно помощь его какая-то непонятная и непривычная для нас.
Мысль написать об этом пришла ко мне после консультации одной клиентки. Она пришла ко мне в угнетенном состоянии, плача и рассказывая, что довольно долгое время была недовольна поведением своего мужа, сказать ему об этом не знала как, да и боялась его обидеть и поэтому она терпела. Пойти к психологу на прием ей приходила в голову такая мысль и она проговорила как-то своей подруге, а та ее осудила, сказав стыдно ходить к психологу, сама должна справляться, тем более что ты врач. И она послушалась подругу, продолжала терпеть. И как вы думаете, что произошло дальше? А дальше произошел взрыв отрицательных эмоций - это крики, оскорбления к кому как вы думаете? Конечно, к мужу. Ему это очень не понравилось и муж ответил тем же. И вот уже две недели они совсем не говорят. И получилось: было плохо, а потом стало еще хуже. Страдает она, страдает муж, страдают двое детей, видя такие отношения. Во время консультации была наработана позитивная линия поведения, как наладить отношения с мужем и как быть впредь, если повториться подобная ситуация. У клиентки поднялось настроение, и она выполнила все рекомендации, которые мы вместе с ней наработали. Отношения с мужем были налажены.
Несмотря на то, что многие делают вид, будто они полностью западные люди - слово "психология" приводит нас в трепет. Возможно, из-за незнания истории психологии, возможно, из-за множества страшных историй - психолог (или психотерапевт) представляется нам каким-то могущественным человеком с поистине неограниченными возможностями. Захочет - убеждения нам изменит, захочет - в подсознании всё с ног на голову поставит…
Могу уже предсказать, что многие хотели бы возразить - мол, психология уже в России давно, и очень широко известна и популярна. - Полностью согласна. Но вот скажите - кто уже хотя бы раз побывал на индивидуальной консультации у психотерапевта? А у кого есть в записной книжке хотя бы телефон, по которому вы позвоните, если решитесь пойти?
